За прогнозами синоптиків, у середу по всій Київській області очікується до -13 за цельсієм, а наступні два дні принесуть похолодання до -20.
Хоча деякі лікарі стверджують, що помірний холод корисний для організму, все ж таки пекучий мороз може тільки нашкодити. Тож не легковажте своїм здоров’ям та користуйтесь кількома простими правилами, що допоможуть комфортно почуватися в холодну пору.
Верхній одяг не повинен продуватись. Окрім цього бажано, щоб він нещільно облягав тіло. Взагалі, бажано, щоб між кожним шаром одягу був тоненький прошарок повітря, щоб не порушувати кровообіг в організмі. Не можна закривати трикутник шкіри під носом, адже він відповідає за терморегуляцію організму. Це правило також стосується і дітей.
Не варто курити на морозі, як і пити алкоголь, адже вони спочатку розширяють судини (за рахунок чого на кілька хвилин стає тепліше), а потім, навпаки, звужують (через це стає ще холодніше).
Дбайте про себе!
